Běhání cvičení vs úbytek svalů

Autor: jarmek® Datum: 22.07.10 12:12 odpovědí: 2

chci se zeptat zda se mi častým běháním nezměnšuje svalová hmota protože cca 3x týdně posiluji a 4x týdně běhám (fotbal, florbal,tenis,on line ) tak jetsli má vůbec cenu cvičit nechci být jako arnold schwarzenegger ale mít svaly jen dobře vyrýsované a pevné...dik moc

 

Seznam odpovědí:
Pro zobrazení struktury odpovědí klikněte zde

 

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 23.07.10 18:29
Předmět: RE: běhání cvičení vs úbytek svalů 

Svalova hmota se nezmensuje.To se Vam jenom zda.To behani Vam posiluje svaly na nohou.To cviceni,horni partii.

Ohodnoceno: 0x
 
Autor: bruk600®
Datum: 28.07.10 15:34
Předmět: RE: běhání cvičení vs úbytek svalů 

Možná ubývá svalová hmota, ale mění se její kvalita. Prostě dochází vlastně k vyrýsování svalů a to je na úkor objemu. Prostě běžně nejde mít svaly velké a současně dobře vyrýsované. No vlastně jedna cesta by tu asi byla a tou jsou nějaké ZAKÁZANÉ preparáty.

Pokud máš jako ideál nějakého US sprintera, tak ten určitě taky nikdy nebyl čistý, jem jejich farmaceutický průmysl vykazuje dobré výsledky.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradte.cz


Copyright © 2004-2010 Hups.cz. Všechna práva vyhrazena.
Paprička.cz - víc než album, víc než galerie | Píše.cz - založte si blog | ProTebe.cz - vyznání lásky | Nepíše.cz - archiv článků | Srovnání cen e-shopů | CWG | PyroChem.cz

0.043