| registrace |
| hodnosti |
| výhody registrace |
| ztráta hesla |
| moje stránka |
| nastavení uživatele |
| ohodnocené odpovědi |
| oblíbené otázky |
| odpovědi na mail |
| moje otázky |
| které jsem založil(a) |
| do kterých jsem přispěl(a) |
| které jsem neviděl(a) |
| Plus+ |
Dobry den, poradte prosim nejake ucinne cviky na oblast bricha a podbriska jestli ma nekdo zkusenosti.diky
Už dlouho tomu,kdy jsem si udělal speciální lavici a cvičil bříško...
Tady jsem něco našel i s videama a držel bych se těch rad..Nejsou špatné...
Dobrý den. Aby cviky byly opravdu účinné, je třeba upravit nejdříve životosprávu. Jinak na břicho je dobrý běh, plavání, na posilování lehy-sedy a sklapovačky.
co je to za blbost? jídlo nemá nic společného s posílením břicha . Nikdo tu nepíše ,že chce mít vidět břišáky
Artik, meleš blbosti, nejen, že ano, ale navíc životosprávou se nemyslí jen jídlo! nejdříve si ověř co ten pojem znamená
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz
| Doc |  |
martinaa | 15 |
| Sys. |  |
kapkanadeje | 8 |
| Děkan |  |
viky | 8 |
| Prof. |  |
1jara | 8 |
| Prof. | |
ar | 8 |
| Rektor |  |
sargo | 6 |
| Děkan | |
ahasver4 | 5 |
| Prof. | |
kdokoliv | 5 |
| Mgr |  |
bruk600 | 5 |
| Prof. | |
lidus | 4 |
| CSc |  |
olaf71 | 4 |
| Doc | |
dakon | 4 |
| Mgr | |
majsterjoe | 4 |
| Bc |  |
w1dowmaker | 4 |
| Děkan | |
dzordz | 3 |
| Prof. | |
ladinpraha | 3 |
| Mgr | |
buss | 3 |
| Děkan | |
hankauk | 3 |
| Děkan | |
mowla | 3 |
| Prof. | |
eulalie | 3 |
| Prof. | |
wamp | 3 |
| PaedDr |  |
hansschuman | 3 |
| PaedDr | |
theofil | 3 |
| Bc | |
chrest | 3 |
| Doc | |
des | 2 |
| aktualizace: 24. 05. 2012 | 20:16:01 | |||
čekejte prosím, probíhá přenos dat...